Eylül Ayı BootCamp

Online Grup Dersi için gerekli malzemeler

• Mat
• 1,2 veya 3 kg. ağırlık
• Pilates bandı (orta seviye)
• Ayak bileği ağırlıkları
  * Mat dışındaki malzemeleriniz yoksa vücut ağırlığınızla yapılabilir.

Kendi vücut ağırlığımızla, tüm kas gruplarını pilates ilkeleriyle aktive ettiğimiz 50 dakkalık çalışmadan oluşuyor.
Dersler orta ve ileri seviyedir.

Ders saatinden 15 dakika önce zoom linki telefonunuza gönderilecektir. Alınan dersler kullanılmadığı takdirde kullanıldı sayılacaktır. İade yoktur ve başkalarıyla paylaşılamaz.

<a href="https://tally.so/r/3jYVba" target="_blank" style="padding: 14px 28px; background-color: black; color: white; text-decoration: none; font-size: 18px; border-radius: 6px; display: inline-block; margin-top: 20px;">
📋 Canlı Derse Başvurmak İçin Tıklayın
</a>