Haber bültenine kayıt ol
Dersler hakkında bilgi almak ve yeniliklerden haberdar olmak için kayıt olun
Merve Oflaz
Merhaba,
Ben Merve, küçüklüğümden beri sporun her dalının içindeydim.
Marmara Spor Akademisinden sonra Pilates eğitimlerimi alıp Pilates'e başladım, bir salon kurdum ve uzun yıllar Pilates yaptım, yaptırdım. Bir yandan da Fonksiyonel çalışmalar yaptım, bunlar devam ederken Yoga'ya başladım ve hem Yoga'nın hem Pilates'in hem de Fonksiyonel çalışmaların birleşimiyle kendi tarzımı yarattım.
Benim tekniğimle en ufak kas grupları çalışırken aynı zamanda kasları uzatarak çalışmak, çok tekrarla, ince ve fit bir görünüm sağlıyor.
Bootcamp - Mart
Online grup dersi
Kendi vücut ağırlığımızla, tüm kas gruplarını pilates ilkeleriyle aktive ettiğimiz 50 dakikalık çalışmadan oluşuyor. Dersler orta ve ileri seviyededir.
